Jaký sport je vhodný na hubnutí?

Během dvou minut se dozvíš vše důležité...

• Sport musí bavit a musíš u něj vydržet :-)

• Je třeba držet tempo (být zadýchaný) po dobu min. 1 hodiny.

• Posilka + aerobní aktivita je dobrá kombinace pro hubnutí.

• Lepší běhat nebo chodit než plavat!

#školahubnutí #jakýsportnahubnutí