top of page

Jaký sport je vhodný na hubnutí?

  • Škola hubnutí
  • 28. 5. 2014
  • Minut čtení: 1

Během dvou minut se dozvíš vše důležité...

  • Sport musí bavit a musíš u něj vydržet :-)

  • Je třeba držet tempo (být zadýchaný) po dobu min. 1 hodiny.

  • Posilka + aerobní aktivita je dobrá kombinace pro hubnutí.

  • Lepší běhat nebo chodit než plavat!

 
 
 

Comments


© 2014 Danči MOTTO: NEchci z Vás udělat vrcholové sportovce! ► Chci, abyste se cítili skvěle!

- Mrkni i na zdravé recepty -

bottom of page