Vyhledat
  • Škola hubnutí

Co nepít, když chci zhubnout.

  • CocaColu určitě nepít! Vy-jímka je pouze u velmi těžkého závodu.

  • V 1L ovocného 100% džusu je 30 kostek cukru! Džus je třeba hodně ředit.

  • U všech nápojů si hlídej energetickou hodnotu a obsah cukru (Pro srovnání: Energetická hodnota 6500KJ = cca energie na celý den).

  • CocaCola ZERO obsahuje umělá sladidla, která nejsou ani trošku zdraví prospěšná!

  • Energetický nápoj obsahuje nejvíce cukru ze všech testovaných nápojů.

  • Zelený-ledový čaj = pro hubnutí nevhodné.

  • Levné limonády = obarvená, chemická a oslazená voda.

  • Ochucená voda, která neobsahuje cukr je určitě vhodná.

  • Pramenitá stolní voda je to nejlepší co můžete pít. Přidej si šťávu z citronu a máš super zdravý nápoj pro hubnutí.

#školahubnutí #copítpřihubnutí

171 zobrazení

© 2014 Danči MOTTO: NEchci z Vás udělat vrcholové sportovce! ► Chci, abyste se cítili skvěle!

- Mrkni i na zdravé recepty -