Vyhledat
  • Škola hubnutí

Pivo a hubnutí?

  • Za pupek nemůže pivo, ale dobroty, které zbaštíš.

  • Pivo navozuje dobrou náladu, podporuje trávení, snižuje podíl tuku v těle, snižuje riziko rakoviny a zvyšuje tělesnou odolnost, reguluje krevní tlak, snižuje hladinu cukru v krvi, obsahuje antioxidanty…

  • Zdravá doporučená dávka: Jedno velké pivo denně pro muže a jedno malé pivo denně pro ženy.

  • Pivo obsahuje 92% vody.

  • Pivo vychází energetický lépe než cola, džus, limonády i mléko.

  • Pozor ale na množství! 8 piv = 6000KJ = 90 kostek cukru!

  • Po fyzické námaze je pivo ideální nápoj.

  • „Jediné“ zlo v pivu je alkohol, jinak se jedná o opravdový všelék (V doporučovaném množství).

  • Nealkoholické pivo je nejlepší volba.

  • Ovocná piva? Nejlépe uděláš, když budeš číst etikety. Hlídej si čím je pivo slazené, obsah cukru, Éčka, energetickou hodnotu…

  • Alkohol je nebezpečnější než všechna ta éčka v ovocných pivech. To znamená, že ovocné pivo je lepší než pivo klasické.

  • V půllitru ovocného piva je 700KJ = 5 kostek cukru (Jedná se o velmi hrubý průměr!) Je třeba číst etikety!

  • Hodnocení: 1) Nealkoholické pivo – 2) Ovocné pivo – 3) Klasické pivo

#Pivoahubnutí

652 zobrazení

© 2014 Danči MOTTO: NEchci z Vás udělat vrcholové sportovce! ► Chci, abyste se cítili skvěle!

- Mrkni i na zdravé recepty -