Vyhledat
  • Danča Hájková

Pozor na ovoce!

Aktualizace: 19. čvn 2020

  • Každé ovoce obsahuje cukr! ( pomalý = dobrý i rychlý = špatný)

  • Ovoce se nehodí v odpoledních a už vůbec ve večerních hodinách!

  • Před i po tréninku je ovoce ideální i když je trénink večer.

  • Angrešt při větší konzumaci snižuje tlak. Pozor na to!


621 zobrazení0 komentář

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše