Vyhledat
  • Danča Hájková

Pozor na ovoce!

Aktualizováno: 19. 6. 2020

  • Každé ovoce obsahuje cukr! ( pomalý = dobrý i rychlý = špatný)

  • Ovoce se nehodí v odpoledních a už vůbec ve večerních hodinách!

  • Před i po tréninku je ovoce ideální i když je trénink večer.

  • Angrešt při větší konzumaci snižuje tlak. Pozor na to!


687 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše