Ostatní právě sledují
Pozor na ovoce!
Každé ovoce obsahuje cukr! ( pomalý = dobrý i rychlý = špatný)
Ovoce se nehodí v odpoledních a už vůbec ve večerních hodinách!
Před i po tréninku je ovoce ideální i když je trénink večer.
Angrešt při větší konzumaci snižuje tlak. Pozor na to!
Please reload
Zeptej se nás na cokoliv, rádi ti odpovíme:
Dotazy ohledně hubnutí, cvičení, motivaci a jídelníčku posílej na můj email:
Podpoř nás lajkem, díky
E-book ► tento týden ZDARMA!
