Škola hubnutíMěření NE vážení!Pokud chceš své výsledky při hubnutí správně poměřit... Určitě se místo vážení změř! Více ve video níže. Mrkni na oblíbené jídelníčky na...
Škola hubnutíJak správě dýchat?Vše důležité ve 2:00 min Stačí nám dvě minuty - "omáčku kolem" necháme ostatním. Před během a cvičením se nesmíš přejíst ani přepít. Při...
Škola hubnutíDřepy a správné provedeníDřep je primárně cvik na zadeček. Nohy na šířku ramen + špičky směřují dopředu, jako sed na židli. Dřep se nedělá až dolů!!! zničíš si...
Škola hubnutíMeloun a hubnutí?Meloun a hubnutí? Kde je třeba si dát pozor? Mrkni na video! DÁREK ZDARMA: Prozradím ti oblíbené večeře na hubnutí! Večeře na hubnutí ti...